2019年02月25日

ホットフラッシュ 夕方

ホットフラッシュの原因の多くは、肝腎の体液不足もあるそう。

夕方になると、のぼせる、ほてる、ホットフラッシュなどの症状が気になる人は、山芋、モロヘイヤ、海藻類などのネバネバ系が良いらしい。

ブルーベリー、クランベリー、プルーン、枸杞の実など濃い色のベリー類もおすすめとか♪
posted by ほふらん at 16:32| ホットフラッシュ 食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする