2019年02月19日

ホットフラッシュ 痩せた

女医でタレントの西川史子さんが、最近なんだか激やせしていて…

ホットフラッシュで痩せたのかな?!
なんて思ったりもしたけど、更年期障害での食欲不振が主にあるみたい。

ホットフラッシュで痩せたら嬉しいと思いつつ、西川史子さんの場合は体調が心配になるぐらいの激やせぶりだから、なんだかテレビで見ていて心配だー。


posted by ほふらん at 19:45| ホットフラッシュ 痩せる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月18日

ホットフラッシュ 痩せるのか

汗をかきすぎて痩せるんじゃないの?!
と思うほど、気温に関係なく突然首から上が暑くなり、顔だけでなく胸や首、頭からも大量に汗が吹き出してしまうホットフラッシュ。

ホットフラッシュは痩せるのか気になるかもしれませんが…
ホットフラッシュで汗をかいても、そのために痩せるということはほとんど期待できません。

辛いホットフラッシュですから、せめて痩せることができると嬉しいですけどね。。

ホットフラッシュは更年期特有のホルモンバランスの乱れによって自律神経が乱れ、体温調節の機能がうまくいかなくなることで発症する症状。

ホットフラッシュの症状を緩和するためには、自律神経そのものを調節するか、自律神経が乱れる原因となっているホルモンバランスの調節を行うのが効果的といわれており、運動する習慣を取り入れることで自律神経を整えることができます。

なのでホットフラッシュの症状で痩せるというよりも、ホットフラッシュの症状を緩和するためにウォーキングなどの運動を取り入れることで痩せやすい状態になったりダイエットに繋がることありますよ。
posted by ほふらん at 15:14| ホットフラッシュ 痩せる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月06日

ホットフラッシュ 痩せる

急に顔がほてり、首や背中に大量の汗をかくといった、更年期の症状であるホットフラッシュ。

このホットフラッシュは不快なだけでなく、発汗することで体力やエネルギーを消耗するので痩せてしまう原因にもなります。

痩せるんなら、ホットフラッシュもありかも。
なんて経験していない人は思うかもしれませんが、いつでもどこでも症状の出るホットフラッシュはかなり辛いもの。

更年期障害を乗り切れるように、ホットフラッシュの症状が出る前からホルモンバランスなど体調を整えておきましょう。




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posted by ほふらん at 15:38| ホットフラッシュ 痩せる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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